Тофу

S teaser 12295 teaser 12295 8cff19ca e6c9 4a8a b0aa 437b15aa76f7.
Основное блюдо

Луковый киш с тофу

Это не совсем классический рецепт киша, ведь мы делаем полезное тесто без глютена. Таким образом у нас ...
45 минут
S teaser 12269 teaser 12269 a065f69d c59b 4c5f ac47 5b4daf8f1ef0.
Основное блюдо

Рис с тофу и ананасом

Предлагаем вам прекрасное сытное блюдо в азиатском стиле. Его главная изюминка - необычный нежный соус.
1 час
S teaser 12263 teaser 12263 9b4bfc99 4255 462c b0cb cd333480fc04.
Легкий завтрак

Веганские блинчики

Такие необычные веганские блинчики вы можете подавать не только с медом и кленовым сиропом, но и, например, ...
30 минут
S teaser 12139 teaser 12139 a8eb9f6d 695d 4905 bdb3 db54384c6d55.
Салат

Салат со шпинатом и маринованным тофу

Этот салат можно подавать отдельно или вместе с отварным рисом. Во втором случае это будет частью основного блюда.
2 часа
S teaser 11862 teaser 11862 d70c4b22 4d07 4dc2 bf40 86f393fc1803.
Легкий завтрак

Омлет-скрэмбл из тофу

Даже если вы исключили продукты животного происхождения из своего рациона, это не повод отказываться от ...
15 минут
S teaser 11817 teaser 11817 5b89a5ea 3981 43a4 8b20 1fcebb678c21.
Закуска

Тосты с тофу и шпинатом

Пора уже навсегда отказаться от привычных бутербродов в пользу вкусных и полезных тостов с овощами. ...
15 минут
S teaser 8900 teaser 8900 2e5f9e38 df21 4a1c b370 92ed3fb472b3.
Основное блюдо

Тофу в кунжутной панировке

Приготовьте тофу в кунжутной панировке, и это блюдо станет вашим любимым в будни и праздники. Готовится ...
30 минут
S teaser 11382 teaser 11382 262a0cc4 e719 44e6 936c 3563ea6436a2.
Салат

Салат с зеленой гречкой и тофу

Правильное питание не должно быть однообразным, поэтому старайтесь добавлять в рацион новые продукты. ...
1 час
S teaser 11364 teaser 11364 d5f6a3e4 2d28 4621 8dd6 eaa80ec0e1c0.
Десерт

Шоколадно-кофейный крем с тофу

Этот нежный воздушный крем сам по себе является отличным десертом, но можно его использовать и в качестве ...
15 минут
S teaser 11105 teaser 11105 2163b3d9 bc9a 4aae a938 6737d2de20d8.
Легкий завтрак

Тофу с гранолой и грушей

Надоели классические завтраки? Попробуйте приготовить полезный вариант, богатый растительным белком и ...
15 минут
S teaser 11045 teaser 11045 d3526cab 15e3 42cd 8dfe 7550b0206928.
Основное блюдо

Карри с тофу и манго

Этот рецепт нежного карри с тофу и манго отлично подойдет вегетарианцам. Для того, чтобы сделать блюдо ...
45 минут
S teaser 10875 teaser 10875 8964bef3 5700 4e76 904f 8dfb70ffa37b.
Основное блюдо

Рис с тофу и брокколи

Предлагаем вам рецепт сбалансированного вкусного блюда, которое напомнит вас энергией и витаминами. ...
1 час
S teaser 10850 teaser 10850 3bd7635f 38dd 417d a69e d4b71309da1f.
Основное блюдо

Тофу с брокколи и шампиньонами

Для тех, кто не ест мясо, тофу является отличной альтернативой. Приготовьте это сытное блюдо по нашему ...
1 час
S teaser 10690 teaser 10690 8f5cd7ad 008f 4ed6 b929 3f9291eac686.
Основное блюдо

"Скрэмбл" из тофу

Скрэмбл традиционно готовят из яиц. Предлагаем разнообразить привычное блюдо и приготовить скрэмбл из тофу. ...
30 минут
S teaser 10437 teaser 10437 4bf7bb27 1069 424e b0d4 bf7cc0fe86ef.
Основное блюдо

Тофу по-азиатски

Тофу обожают вегетарианцы. И это не случайно. Тофу представляет собой ценный источник растительного белка и ...
30 минут
S teaser 10329 teaser 10329 ae418604 42fa 48ff 92fa 15b12c02988c.
Десерт

Вегетарианская шоколадная паста

Такую шоколадную пасту можно с легкостью включить в свой рацион, даже если вы на диете. Она совсем не ...
15 минут
Загрузить еще
Информация