Обзоры
Сладкая выпечка без глютена: четыре вкусных рецепта
Безглютеновые диеты медленно, но верно покоряют мир и завоевывают новых последователей. Предлагаем вам несколько интересных рецептов десертов, которые не содержат в своем составе глютен.
Чем шампанское отличается от просекко + 2 рецепта коктейлей
Эти игристые вина пользуются огромной популярностью во всем мире. В сегодняшнем обзоре мы расскажем, в чем разница между шампанским и просекко, и поделимся рецептами вкуснейших коктейлей на их основе.
30 лучших продуктов, которые обладают омолаживающим эффектом
Темный шоколад, миндаль, лимон — эти продукты обладают омолаживающим эффектом. В обзоре — более подробный список продуктов, которые стоит включить в рацион, чтобы надолго сохранить свежий вид.
Раздельное питание: как правильно сочетать продукты
Часто приходится слышать, что благодаря раздельному питанию кому-то удалось сбросить вес или излечиться от хронических заболеваний. Как же правильно сочетать продукты по этой системе?
25 правил стройной фигуры, которые должна знать каждая женщина
Каждая женщина хочет иметь подтянутую, стройную фигуру. Мы выбрали для вас самые ценные советы, которым обязательно нужно следовать, чтобы быть в хорошей форме.
Пять самых распространенных мифов о жирах
Сегодня считается, что для того, чтобы оставаться стройным и здоровым, нужно полностью исключить из рациона жиры. В обзоре — несколько самых распространенных мифов о жирах, которые верны лишь отчасти.
Четыре сытных блюда для ленивого вечера
Для сегодняшнего обзора мы выбрали 4 блюда для ужина на основе куриного филе или сыра, которые подают с пшеничными лепешками, кускусом или макаронами. Эти рецепты выручат даже в самый ленивый день.
Десять причин, почему стоит регулярно есть апельсины
Этот яркий оранжевый фрукт не только поднимает настроение, но и укрепляет иммунитет, поставляет организму витамины и заряжает энергией. Почитайте, почему обязательно стоит включить апельсины в рацион.
Все, что вам нужно знать об углеводах
Углеводы всегда первыми попадают в список запрещенных продуктов для худеющих, однако правильный ли это шаг? Предлагаем вместе разобраться в роли углеводов в диетах и рационе современного человека.
Десять баров, где можно выпить в Москве в выходные
Домашние посиделки – это хорошо, но иногда хочется выйти в свет. В новом обзоре – список из нескольких лучших заведений, в которых можно отлично провести время в выходные.
Десять лучших натуральных источников витамина С вам на заметку
В период межсезонья нашему организму особенно требуется витамин С для поддержания иммунитета. Добираем рекомендуемую суточную норму этого витамина с помощью натуральных продуктов из нашего обзора.
Луковые тайны: свойства, секреты хранения + рецепт
Вряд ли в нашей стране есть овощ более популярный, чем лук. В сегодняшнем обзоре раскрываем некоторые "луковые" тайны и делимся секретом приготовления луковых колец.
Десять лучших фруктов и ягод, которые можно есть при диабете
Оказывается, многие сладкие фрукты и ягоды не только не несут в себе вреда, но и полезны при диабете, оказывая всестороннюю поддержку организму и нормализуя уровень сахара в крови.
Семь оригинальных закусок для Великого поста
Во время Великого поста предстоит непростая задача — из ограниченного набора продуктов придумать вкусное и разнообразное меню. Предлагаем 7 вариантов постных закусок, которые не дадут проголодаться.