Специальное предложение
Салат с нутом и грецкими орехами
Если вы стараетесь питаться правильно, то этот рецепт станет идеальным вариантом полезного салата, который надолго даст вам ощущение сытости.

Если вы стараетесь питаться правильно, то этот рецепт станет идеальным вариантом полезного салата, который надолго даст вам ощущение сытости. Кроме того, необычное вкусовое сочетание вас приятно удивит. 

Ингредиенты:

  • Нут (отварной или консервированный) 280 г
  • Шпинат 50 г
  • Финики 100 г
  • Грецкий орех 50 г
  • Козий сыр 80 г
  • Масло льняное 20 мл
  • Яблочный уксус 10 мл
  • Чеснок 1 зубчик
  • Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Финики разрезать вдоль на 4 части, а козий сыр нарезать кубиками
  2. В салатнике смешать нут, шпинат, грецкие орехи, козий сыр и финики. 
  3. В отдельной емкости приготовить заправку. Для этого смешать льняное масло с яблочным уксусом, добавить соль и перец, а также очищенный и выдавленный чеснок. 
  4. Полить салат заправкой и аккуратно перемешать. 
Не пропустите интересного! Подпишитесь на новости в Facebook
Понравилась статья?
В избранное
Информация