Специальное предложение
Конфеты из фиников, кураги и семян чиа
Кто сказал, что конфеты не бывают полезными? Еще как бывают! Делимся рецептом крутых конфет из фиников, кураги и семян чиа, которые не навредят фигуре.
Кто сказал, что конфеты не бывают полезными? Еще как бывают! Делимся рецептом крутых конфет из фиников, кураги и семян чиа, которые не навредят фигуре.  

Ингредиенты:
  • Курага75 г
  • Финики70 г
  • Кокосовая стружка20 г
  • Семена чиа1 ст. л.
  • Тыквенные семечки1 ст. л.
  • Арахисовая паста1 ст. л.
Способ приготовления: 
  1. Поместите курагу в жаропрочную миску. Залейте кипятком. Оставьте на 15 минут. Слейте воду.
  2. Кругу смешайте с финиками, кокосовой стружкой, семенами чиа, тыквенными семечками и арахисовой пастой в чаше блендера до однородной массы. Отправьте в холодильник на 30 минут.  
  3. Застелите противень бумагой для выпекания. 
  4. С помощью столовой ложки сформируйте круглые конфетки и выложите их равномерным слоем на противень. 
  5. Отправьте в холодильник на 1 час. 
  6. Подавайте к столу. 
Не пропустите интересного! Подпишитесь на новости в Facebook
Понравилась статья?
В избранное
Информация