Войти
Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Суп из шпината

Символ здорового питания - прямо в вашей тарелке! Легкий, полезный, свежий и вкусный - этот суп поможет сбросить лишние килограммы, если вы придерживаетесь диеты. К тому же, готовить его так приятно!
Ингредиенты: 
  • Оливковое масло1/2 ч. л.
  • Лук нарезанный1 шт.
  • Шпинат нарезанный4 чашки
  • Овощной бульон1 чашка
  • Фасоль отварная или консервированная1/2 чашки
  • Соль, перецпо вкусу
  • Карри-порошок1/8 ч. л.
  • Сыр Пармезанпо вкус
Способ приготовления: 
  1. Нагреть масло в средней кастрюле на среднем огне; добавить нарезанный лук и обжарить до готовности.
  2. Добавить шпинат, накрыть кастрюлю крышкой, и тушить, пока шпинат не обмякнет. 
  3. Снять с огня и переложить в чашу кухонного комбайна. Добавить остальные ингредиенты. Измельчить до состояния пюре. Подавать горячим с сыром Пармезан. 
Информация