Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Гранола с киноа

Гранола с киноа должна обязательно стоять на полке у тех, кто следит за своим питанием. Добавляйте ее в каши или в йогурты.
Marina Ivanova
Гранола с киноа должна обязательно стоять на полке у тех, кто следит за своим питанием. Добавляйте ее в каши или в йогурты. 

Ингредиенты: 
  • Миндаль1/2 чашки
  • Киноа3/4 чашки
  • Тыквенные семечки1/2 чашки
  • Соль1/2 ч. л.
  • Оливковое масло2 ст. л.
  • Мед1/4 чашки
  • Изюм1/2 чашки
Способ приготовления: 
  1. Разогрейте духовку до 170 градусов.
  2. Измельчите миндаль.
  3. В средней миске смешайте миндаль, киноа, тыквенные семечки и соль. 
  4. Добавьте оливковое масло и мед. Тщательно размешайте. 
  5. Выложите получившуюся смесь ровным слоем на противень, застеленный бумагой для выпекания. 
  6. Выпекайте в течение 20 минут, периодически помешивая. 
  7. Достаньте гранолу из духовки. Добавьте изюм. 
  8. Остудите в течение 15 минут и подавайте к столу. 
Информация