Специальное предложение

Панкейки из кокосовой муки с семенами чиа

Если вы стараетесь во всем не отставать от моды, то вам обязательно захочется сделать не просто популярные панкейки, а использовать для их приготовления самые модные продукты: чиа и кокосовую муку.
Если вы стараетесь во всем не отставать от моды, то вам обязательно захочется сделать не просто популярные панкейки, а использовать для их приготовления самые модные продукты: чиа и кокосовую муку. 

 Ингредиенты:
  • Банан очищенный 150 г
  • Кокосовая мука 20 г
  • Семена чиа 10 г
  • Разрыхлитель 5 г
  • Молоко 100 мл
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Масло кокосовое по необходимости
Способ приготовления:
  1. Банан размять вилкой в пюре и смешать его с яйцами и молоком. 
  2. Добавить семена чиа, кокосовую муку и разрыхлитель. Оставить на 15 минут.
  3. Жарить панкейки на горячей сковороде, смазанной кокосовым маслом по 3 минуты с каждой стороны.
  4. Подавать панкейки теплыми с ягодами, нарезанными фруктами или просто кленовым сиропом.
Информация