Специальное предложение

Джем из инжира и чиа

Попробуйте изысканный вкус простого и нежного джема из инжира и семян чиа. Если вы сладкоежка, но заботитесь о фигуре, то джем по нашему рецепту - идеальное решение.
Попробуйте изысканный вкус простого и нежного джема из инжира и семян чиа. Пользу ингредиентов сложно переоценить. А если вы сладкоежка, но заботитесь о фигуре, то джем по нашему рецепту - идеальное решение.
Ингредиенты:
  • Сушеный инжир12 шт. (110 г)
  • Мед2 ст. л.
  • Виноградный сок1/2 стакана
  • Семена чиа1 ст. л.
  • Вода2 ст. л.
Способ приготовления:
  1. Нарежьте инжир на 4 части.
  2. Выложите инжир в кастрюльку, залейте медом и виноградным соком. Поставьте на средний огонь, доведите жидкость до кипения. Убавьте огонь до минимума, готовьте минут 10, периодически помешивая.
  3. Добавьте семена чиа и воду. Тушите еще около 10 минут.
  4. Переложите смесь в блендер, взбивайте секунд 15 до тех пор, пока инжир полностью не будет измельчен. 
  5. Оставьте джем олаждаться на 30 минут.
  6. Переложите в герметичный контейнер, охлаждайте в холодильнике минимум 1 час.
  7. Подавайте с сыром, крекерами, хлебом.
  8. Храните в холодильнике в течение 7 дней.
Информация