Специальное предложение

Салат с кальмарами и цветной капустой

Этот салат смело может заменить полноценный прием пищи. А все дело в том, что он состоит из питательных и полезных ингредиентов.
Этот салат смело может заменить полноценный прием пищи. А все дело в том, что он состоит из питательных и полезных ингредиентов. 

Ингредиенты:
  • Кальмар1 шт.
  • Цветная капуста300 г
  • Репчатый лук1 шт.
  • Черный молотый перецпо вкусу
  • Сольпо вкусу
  • Оливковое маслопо вкусу
  • Стручковая фасоль150 г
Способ приготовления: 
  1. Кальмара, стручковую фасоль и цветную капусту отварите на пару в течение 10-15 минут. 
  2. Капусту разберите на соцветия, а тушку кальмара нарежьте полукольцами. Выложите в миску. 
  3. Лук мелко нарежьте и добавьте к кальмару и капусте. 
  4. Посолите и поперчите. 
  5. Добавьте оливковое масло и перемешайте. 
  6. Подавайте салат к столу. 
Информация