Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Овсяная каша с хурмой

Овсяная каша занимает почетное месте в списке самых популярных и полезных завтраков. Если вы хотите ее немного разнообразить, попробуйте наш рецепт с хурмой и сушеным физалисом.
Овсяная каша занимает почетное месте в списке самых популярных и полезных завтраков. Если вы хотите ее немного разнообразить, попробуйте наш рецепт с хурмой и сушеным физалисом.

Ингредиенты: 
  • Овсяные хлопья 40 г
  • Хурма 100 г
  • Сушеный физалис 10 г
  • Киноа 10 г
  • Тыквенные семечки 10 г
  • Льняные семена 5 г
  • Молоко 100 мл
  • Вода 100 мл
  • Имбирь молотый по вкусу
  • Кардамонпо вкусу
  • Корица по вкусу
Способ приготовления: 
  1. Хурму нарезать тонкими дольками. На сухой сковороде обжарить киноа и  тыквенные семена на среднем огне 3 минут. 
  2. Налить молоко и воду в кастрюле. Добавить овсяные хлопья, семена льна и специи. Довести до кипения, уменьшить огнь и варить 5 минут, время от времени помешивая. 
  3. Выложить кашу в тарелку, а сверху добавить хурму. Посыпать физалисом, киноа и семена тыквы. 
Информация