Детокс на соках за 30 дней
Продолжение 30-дневной программы по детоксикации с помощью натуральных соков из самых разных продуктов, не сочетающихся между собой на первый взгляд.
Специальное предложение

Ровно две недели назад мы предложили нашим читателям присоединиться к 30-дневной программе по детоксикации с помощью натуральных соков из самых разных продуктов и опубликовали первые 15 напитков. 

Сегодня мы хотим представить вторую часть программы. Это новые соки, которые будут радовать вас по утрам разнообразием ингредиентов и вкусов. О комплексе полезных витаминов и элементов и говорить не стоит. Ко всему прочему, это не банальные соки, к которым мы привыкли, а удачное сочетание самых неожиданных продуктов.

Способ приготовления всегда один и тот же - выжимаем ингредиенты в соковыжималке (или блендере) и смешиваем до однородной массы.

Итак, если вы заканчиваете 15-й день детоксикации (список первых 15 соков), приступайте к новому этапу. 


День 16-й:
салат ромэн - яблоко - апельсин

  • Салат ромэн 2 чашки (10 листьев)
  • Зеленые яблоки 2 шт.
  • Апельсин 1 шт.
  • Сельдерей 2 стебля
  • Огурец 1/2 шт.

День 17-й:
морковь - кудрявая капуста

  • Морковь 4 шт.
  • Кудрявая капуста 6-8 листьев
  • Яблоки зеленые 1 шт.
  • Шпинат 3 горсти
  • Имбирь 1 кусок

День 18-й:
фенхель - груша

  • Груша 2 шт.
  • Фенхель 2 луковицы

День 19-й:
лимон - лайм

  • Лимон 1 шт.
  • Лайм 1 шт.
  • Груша 2 шт.
  • Яблоки зеленые 2 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Имбирь 1 кусок
  • Капуста фиолетовая 1 стакан

День 20-й:
ананас - зеленые овощи

  • Ананас спелый 1/4 плода
  • Капуста 6 листьев
  • Шпинат 2 чашки
  • Огурец 1/2 шт.
  • Сельдерей 4 стебля
  • Имбирь 1 кусок

День 21-й:
яблоко - капуста

  • Яблоки зеленые 2 шт.
  • Красная капуста 15 листьев
  • Морковь 2 шт.
  • Имбирь 1 кусок
  • Мангольд 6 листьев
  • Сок лимона 1/4 шт.

День 22-й:
зеленые овощи и фрукты 
  • Капуста 6 листьев
  • Шпинат 2 чашки
  • Огурец 1/2 шт.
  • Сельдерей 4 стебля
  • Яблоки зеленые 2 шт.
  • Имбирь 1 кусок

День 23-й:
зеленый витаминный источник

  • Яблоки зеленые 1 шт.
  • Шпинат 3 горсти
  • Капуста 6-8 листьев
  • Огурец 1/2 шт.
  • Сельдерей 4 стебля
  • Лимонный сок 1/2 шт.

День 24-й: 
свекла - помидоры

  • Свекла 3 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Сельдерей 2 стебля
  • Помидоры 4 шт.
  • Петрушка 1 пучок
  • Красный редис 12 шт.
  • Перец красный 1 шт.

День 25-й:
шпинат - фенхель
  • Фенхель 1 клубень
  • Огурец 1 шт.
  • Сельдерей 3 стебля
  • Шпинат 3 чашки

День 26-й:
клюква - цитрусовые

  • Клюква 3 чашки
  • Имбирь 2 куска
  • Апельсин 3 шт.
  • Грейпфрут 1 шт.
  • Лайм 2 шт.

День 27-й:
зеленый коктейль

  • Кудрявая капуста 6 листьев
  • Шпинат 2 чашки
  • Огурец 1/2 шт.
  • Сельдерей 4 стебля
  • Яблоко 2 шт.
  • Имбирь 1 кусок
  • Сок лимона 1/2 шт.

День 28-й:
огурец - яблоко
  • Огурец 2 шт.
  • Кинза 1 пучок
  • Лайм 1 шт.
  • Яблоки зеленые 1 шт.

День 29-й:
гаспачо

  • Помидоры 4 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Сельдерей 2 стебля
  • Красный перец 1 шт.
  • Луковица 1/4 шт.
  • Петрушка 1/2 пучка
  • Лайм 1 шт.

День 30-й:
салат ромэн - зелень

  • Салат ромэн8-10 листьев
  • Капуста 5 листьев
  • Шпинат 1 горсть
  • Петрушка 1/2 пучка
  • Сельдерей 2-3 стебля
  • Имбирь 1 кусок
  • Сок лимона 1/2 шт.
Не пропустите интересного! Подпишитесь на новости в Facebook
Понравилась статья?
В избранное
Информация