Найти рецепт
Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Энергетические батончики с лимоном

Существует множество рецептов энергетических батончиков. Мы вам сегодня предлагаем вариант с маком и лимонной цедрой. Идеальный перекус во время насыщенного дня.
Alexa Stefani
Существует множество рецептов энергетических батончиков. Мы вам сегодня предлагаем вариант с маком и лимонной цедрой. Идеальный легкий завтрак или перекус во время насыщенного дня.

Ингредиенты: 
  • Овсяные хлопья 200 г
  • Мак 50 г
  • Семена подсолнечника 80 г
  • Изюм 50 г
  • Лимон 4 шт.
  • Миндальное пюре 5 ст. л.
  • Кленовый сироп 125 мл
Способ приготовления:
  1. Смешать в миске овсяные хлопья, мак и семечки, добавить изюм и натертую на мелкой терке цедру лимонов. 
  2. В маленькой миске смешать миндальное пюре с кленовым сиропом и добавить эту смесь к остальным ингредиентам. Все тщательно перемешать. Если смесь слишком сухая, добавить еще немного кленового сиропа. 
  3. Любую подходящую форму застелить пергаментной бумагой или фольгой и выложить получившуюся смесь, плотно ее утрамбовывая. Сверху накрыть еще одним листом пергаментной бумаги или фольги и убрать в холодильник минимум на 3-4 часа. 
  4. Вынуть охлажденную смесь, нарезать ее на квадратики или прямоугольники и по возможности завернуть каждый батончик в пергаментную бумагу. Хранить батончики в холодильнике. 
Просто5 часаЕвропейская кухняЗдоровое питаниеВегетарианскаяПалеоСырымЛегкий завтракНовые рецептыВкусные рецептыПростые рецептыДомашние рецептыКак приготовить вкусно?ЗавтракСеменаЛимонКулинарные рецепты
Не пропустите интересного! Подпишитесь на новости в Facebook
Понравилась статья?
В избранное
Читайте по теме

Как правильно сочетать продукты: правда и мифы

Как готовить бекон в духовке: советы и лайфхаки

12 лайфхаков, которые помогут готовить не хуже итальянцев

Семь рецептов самых популярных азиатских супов

8 признаков того, что вам необходим детокс

Шесть советов, которые сэкономят время на кухне

KitchenMag — ресурс для всех, кто считает, что кулинария это не рутина на кухне, а настоящее искусство. Ищите вкусные рецепты, следуйте полезным советам, учитесь питаться правильно и узнавайте о новых трендах в питании.
© KitchenMag, 2018
Информация