Специальное предложение
Банановый смузи
Если вы занимаетесь спортом, то обратите внимание на банановый смузи. Это идеальный напиток, чтобы "закрыть углеводное окно" после тренировки.
Если вы занимаетесь спортом, то обратите внимание на банановый смузи. Это идеальный напиток, чтобы "закрыть углеводное окно" после тренировки. 

Ингредиенты:
  • Обезжиренное молоко1/2 чашки
  • Колотый лед1/2 чашки
  • Мед1 ст. л.
  • Молотый мускатный орехщепотка
  • Банан1 шт.
  • Натуральный йогурт1 чашка
Способ приготовления: 
  1. Банан очистите и нарежьте ломтиками. 
  2. Соедините в блендере молоко, лед, мед, молотый мускатный орех и банан. 
  3. Взбейте до состояния однородной массы.
  4. Добавьте натуральный йогурт и еще раз хорошенько взбейте. 
  5. Разлейте по высоким бокалам и подавайте к столу. 
Не пропустите интересного! Подпишитесь на новости в Facebook
Понравилась статья?
В избранное
Информация