Специальное предложение

Пикантный ролл с авокадо

Ролл с авокадо наверняка придется вам по душе. Это очень вкусное и питательное блюдо. Кстати, его можно взять с собой в выходной день на прогулку, чтобы перекусить.
Ролл с авокадо наверняка придется вам по душе. Это очень вкусное и питательное блюдо. Кстати, его можно взять с собой в выходной день на прогулку, чтобы перекусить. 

Ингредиенты:
  • Отварное куриное филе150 г
  • Сок лайма1/2 шт.
  • Порошок чили1/2 ч. л.
  • Чеснок1 зубчик
  • Оливковое масло1 ст. л.
  • Лаваш2 шт.
  • Авокадо1 шт.
  • Кориандрпо вкусу
  • Болгарский перец1 шт.
Способ приготовления: 
  1. Куриное филе нарежьте маленькими кусочками.
  2. Чеснок измельчите. 
  3. Авокадо очистите и нарежьте кубиками. 
  4. Болгарский перец нарежьте пополам и удалите семена, перегородку и плодоножку. Нарежьте ломтиками. 
  5. Курицу смешайте с соком лайма, порошком чили и чесноком. 
  6. Разогрейте на сковороде с антипригарным покрытием небольшое количество оливкового масла и обжарьте кусочки курицы 2-3 минуты. 
  7. Лаваш подогрейте в микроволновке в течение нескольких секунд. 
  8. В лаваш выложите авокадо, перец и курицу. 
  9. Посыпьте кориандром и заверните в ролл. 
Информация