Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Черничный смузи с овсяными хлопьями

Делимся с вами еще одним рецептом вкусного смузи. Черника и овсяные хлопья обеспечат вам бодрое начало дня.
Marina Ivanova
Делимся с вами еще одним рецептом вкусного смузи. Черника и овсяные хлопья обеспечат вам бодрое начало дня. 

Ингредиенты:
  • Овсяные хлопья1/4 чашки
  • Замороженная или свежая черника 1/2 чашки
  • Натуральный йогурт1/2 чашки
  • Колотый лед1/2 чашки
  • Коричневый сахар2 ст. л.
  • Молотый имбирь (по жалению)щепотка
  • Вода 1/2 чашки
Способ приготовления: 
  1. В блендере смешайте овсяные хлопья и воду. Оставьте на 15 минут, чтобы хлопья пропитались.
  2. Добавьте остальные ингредиенты. 
  3. Взбейте до однородной массы. 
  4. Разлейте по высоким стаканам и подавайте к столу. 
Информация