Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Смузи с малиной и семенами чиа

Смузи с малиной и семенами чиа - это не только вкусно, но и очень питательно. Побалуйте себя и домашних этим чудесным напитком.
Marina Ivanova
Смузи с малиной и семенами чиа - это не только вкусно, но и очень питательно. Побалуйте себя и домашних этим чудесным напитком. 

Ингредиенты:
  • Замороженная малина1 чашка
  • Яблочный сок3/4 стакана
  • Натуральный йогурт1/2 чашки
  • Банан1 шт.
  • Семена чиа1 ст. л.
  • Ванильный экстракт1/2 ч. л.
Способ приготовления:
  1. Бананы очистите и нарежьте ломтиками. 
  2. Все ингредиенты отправьте в блендер. 
  3. Измельчите до однородного состояния. 
  4. Перед подачей разлейте по высоким бокалам. 
Информация