Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Пудинг с семенами чиа и бананами в карамели

Не всегда у нас есть возможность баловать себя вкусными и необычными завтраками, но если время позволяет, обязательно попробуйте этот рецепт.
Alexa Stefani
Не всегда у нас есть возможность баловать себя вкусными и необычными завтраками, но если время позволяет, обязательно попробуйте этот рецепт.

Ингредиенты:
  • Кокосовое молоко 500 мл
  • Кокосовая стружка 25 г
  • Семена чиа 60 г
  • Кленовый сироп 45 мл
  • Банан 3 шт.
  • Кокосовое масло 1 ч. л.
  • Сахар 3 ст. л.
  • Кунжут 1,5 ст. л.
Способ приготовления:
  1. Смешать в миске семена чиа, кокосовое молоко и стружку, добавить кленовый сироп и тщательно перемешать. Разложить пудинг в стаканчики, накрыть пищевой пленкой и убрать на ночь в холодильник.
  2. Растопить кокосовое масло в сковороде, выложить нарезанные кружочками бананы, посыпать сахаром и столовой ложкой кунжута. Обжаривать 5 минут, регулярно помешивая.
  3. Выложить жареные в карамели бананы на пудинг и посыпать оставшимся кунжутом.
Информация