Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Овсяный пудинг с семенами чиа

Завтрак, безусловно, является самым важным приемом пищи, так как настраивает наш организм на продуктивную работу в течение всего дня. Этот вариант весьма экзотичен, но советуем попробовать.
Завтрак, безусловно, является самым важным приемом пищи, так как настраивает наш организм на продуктивную работу в течение всего дня. Этот вариант весьма экзотичен, но советуем попробовать.

Ингредиенты:
  • Овсяные хлопья 4 ст. л.
  • Семена чиа 1 ст. л.
  • Мед 1 ч. л.
  • Миндальное молоко 10 ст. л.
  • Любые ягоды и/или фрукты по вкусу
Способ приготовления:
  1. В небольшой емкости смешать миндальное молоко и мед. Добавить овсяные хлопья и семена чиа. Тщательно перемешать и сверху выложить любые ягоды и/или нарезанные фрукты.
  2. Плотно закрыть емкость крышкой и убрать в холодильник на всю ночь. Утром вкусный и полезный завтрак будет готов.
Информация