Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Зеленый смузи со шпинатом и огурцом

Если вы из тех, кто внимательно следит за своим питанием и старается употреблять в пищу как можно больше зелени, то этот смузи для вас.
Alexa Stefani
Если вы из тех, кто внимательно следит за своим питанием и старается употреблять в пищу как можно больше зелени, то этот смузи для вас.

Ингредиенты:
  • Шпинат свежий100 г
  • Базилик зеленый50 г
  • Яблоко1 шт.
  • Огурец крупный1 шт.
  • Вода1 ст.
  • Сельдерей (стебель)2 шт.
Способ приготовления:
  1. Огурец и сельдерей разрезать произвольно на несколько частей. Яблоко разрезать на 4 части и удалить сердцевину.
  2. Выложить шпинат и базилик в блендер. Добавить нарезанные сельдерей, огурец и яблоко. Вылить воду и взбивать около трех минут. Можно сначала добавить 1/2 стакана воды, а затем добавлять по мере необходимости в зависимости от желаемой консистенции.
  3. Разлить смузи в стаканы и украсить на ваш вкус.
Информация