Войти
Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Арбузный смузи с семенами чиа

Летом такой классный напиток вполне может заменить завтрак или один из перекусов, ведь арбузный смузи не только вкусно, но и достаточно сытный.

Ингредиенты:

  • Семена чиа 3 ст. л.
  • Мякоть арбуза (без косточек) 600 г
  • Вода 300 мл
  • Лимон 1/2 шт.

Способ приготовления:

  1. Высыпать в кувшин семена чиа и залить водой. 
  2. Мякоть арбуза измельчить в блендере, добавив сок половины лимона. 
  3. Добавить измельченный арбуз в кувшин и перемешать. Перед подачей напиток желательно охладить. 
Информация