Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Энергетические шарики с финиками и семенами чиа

Хотите приготовить вкусный перекус или полезную сладость к чаю? Обратите внимание на этот простой рецепт энергетических шариков, которые отлично подойдут на полдник.
Alexa Stefani

Хотите приготовить вкусный перекус или полезную сладость к чаю? Обратите внимание на этот простой рецепт энергетических шариков, которые отлично подойдут на полдник.  

Ингредиенты:

  • Финики 10 шт.
  • Семена чиа 1 ст. л.
  • Фисташки 2 горсти
  • Какао-порошок 2 ст. л.
  • Кленовый сироп 2 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Выложить в блендер горсть фисташек и измельчить их до состояния крупной крошки. Переложить в миску. 
  2. Далее выложить в блендер оставшиеся фисташки, финики, семена чиа и какао-порошок. Изменить до получения однородной массы. Если необходимо, добавить 1-2 ложки воды. 
  3. Из полученной масса руками слепить 12 шариков. Обмакнуть их в кленовый сироп, а затем обвалять в измельченных фисташках. Хранить шарики в холодильнике. 
Информация