Войти
Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Йогурт из кешью с семенами чиа

Очень классный рецепт полезного и вкусного завтрака - это ореховый йогурт с семенами чиа. Вы можете добавлять к нему ягоды или фрукты, но мы предлагаем вам попробовать вариант с орехами пекан и медом.

Очень классный рецепт полезного и вкусного завтрака - это ореховый йогурт с семенами чиа. Вы можете добавлять к нему ягоды или фрукты, но мы предлагаем вам попробовать вариант с орехами пекан и медом.

Ингредиенты:

  • Кешью 30 г
  • Семена чиа 10 г
  • Молоко рисовое 100 мл
  • Корица в порошке щепотка
  • Орехи пекан по вкусу
  • Мед по желанию

Способ приготовления:

  1. Замочить кешью в большом количестве прохладной воды на 4 часа, после чего слить лишнюю воду и промыть орехи. 
  2. Выложить кешью в блендер, добавить семена чиа и рисовое молоко. Оставить на 10 минут, после чего взбить все до достаточно однородной массы. 
  3. Добавить корицу, перемешать и переложить йогурт в стаканчик. Добавить орехи пекан и по желанию полить медом. 
Информация