Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Кокосовым пудинг с семенами чиа

Полезный пудинг с семенами чиа заменит привычный завтрак или полдник. Готовится он невероятно просто, главное - это дать ему настояться, чтобы семена чиа впитали в себя максимальное количество молока.

Полезный пудинг с семенами чиа заменит привычный завтрак или полдник. Готовится он невероятно просто, главное - это дать ему настояться, чтобы семена чиа впитали в себя максимальное количество молока.

Ингредиенты:

  • Кокосовое молоко 500 мл
  • Семена чиа 70 г
  • Мед 1,5 ст. л.
  • Какао-бобы 5 шт.
  • Кокос по вкусу

Способ приготовления:

  1. Вылить в миску кокосовое молоко. 
  2. Добавить в него семена чиа и мед.
  3. Перемешать и переложить в стаканчики. 
  4. Убрать в холодильник минимум на 2 часа. 
  5. Перед подачей посыпать измельченными какао-бобами и кокосом (можно использовать тертый). 
Информация