Специальное предложение
Протеиновые панкейки
Панкейки с протеином станут идеальным завтраком для тех, кто занимается спортом. Это не только вкусное, но и очень полезное блюдо!

Панкейки с протеином станут идеальным завтраком для тех, кто занимается спортом. Это не только вкусное, но и очень полезное блюдо!

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья1 чашка
  • Банан1 шт.
  • Яйца2 шт.
  • Яичные белки1/2 чашки
  • Пекарский порошок4 ч. л.
  • Сольпо вкусу
  • Молотая корицапо вкусу
  • Порошковый протеин2 порции
  • Льняная мука2 ст. л.

Способ приготовления:

  1. Смешайте все ингредиенты в чаше блендера и взбейте до однородной массы. 
  2. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. 
  3. С помощью столовой ложки или половника влейте тесто на сковороду. Обжарьте в течение 2-3 минут с каждой стороны. 
  4. Подавайте к столу. 

Не пропустите интересного! Подпишитесь на новости в Facebook
Понравилась статья?
В избранное
Информация