Специальное предложение
Кулинарные рецепты

Овсяный пудинг с семенами чиа

Это один из самых модных вариантов завтрака, когда вместо привычной каши можно заранее залить овсянку растительным молоком и с утра наслаждаться вкусным и полезным пудингом.
Alexa Stefani

Это один из самых модных вариантов завтрака, когда вместо привычной каши можно заранее залить овсянку растительным молоком и с утра наслаждаться вкусным и полезным пудингом, добавив фрукты или ягоды. 

Ингредиенты:

  • Овсянка 200 г
  • Семена чиа 1 ст. л.
  • Миндальное молоко 600 мл
  • Сироп агавы 3 ст. л.
  • Фрукты и/или ягоды по желанию

Способ приготовления:

  1. Смешать овсянку с семенами чиа. 
  2. Добавить миндальное молоко и сироп агавы. Перемешать. 
  3. Разложить получившуюся массу в 4 баночки и закрыть крышкой. 
  4. Убрать на ночь в холодильник. Перед подачей можно добавить любые ягоды или нарезанные фрукты. 
Информация